Συμβουλές για την συνολική υγεία και ευεξία. Ανακαλύψτε πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή, την άσκηση, την ψυχολογία και άλλες πτυχές που συμβάλλουν στην υγιεινή ζωή. Ενημερωθείτε για τις τελευταίες εξελίξεις στον χώρο της υγείας.
Ο πόνος στον αυχένα χαρακτηρίζεται συνήθως από ευαισθησία και δυσκολία στην κίνηση της κεφαλής, ειδικά στις πλάγιες στροφές. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πονοκέφαλο, πόνο στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, στους ώμους και/ή στο άνω άκρο. Για να στρέψει…
Όλοι μας, σε κάποια φάση της ζωής μας έχουμε βιώσει αρνητικά συναισθήματα, άγχος ή κάποιας μορφής ψυχοσωματικά συμπτώματα. Αυτή είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην παρουσία κινδύνου και ονομάζεται στρες. Ως εκ τούτου, το στρες είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό…