Ο ηλεκτροβελονισμός είναι μία μέθοδος που εφαρμόζεται ευρέως τα τελευταία χρόνια στην κλινική πράξη. Ενισχύοντας έτσι,τα αποτελέσματα του κλασικού βελονισμού. Στον ηλεκτροβελονισμό, οι βελόνες, αφού τοποθετηθούν στα αντίστοιχα ειδικά σημεία και διαμέσου ηλεκτροδίων συνδέονται με μια ειδική συσκευή ηλεκτροβελονισμού, μέσω…
Ο πόνος στον αυχένα χαρακτηρίζεται συνήθως από ευαισθησία και δυσκολία στην κίνηση της κεφαλής, ειδικά στις πλάγιες στροφές. Μπορεί επίσης να συνοδεύεται από πονοκέφαλο, πόνο στη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, στους ώμους και/ή στο άνω άκρο. Για να στρέψει…
Η μέθοδος Pilates είναι μια δημοφιλής μορφή γυμναστικής που εστιάζει στην ενίσχυση της σωματικής δύναμης, της ελαστικότητας και της δυνατότητάς μας να εστιάζουμε την προσοχή μας. Χρησιμοποιώντας ασκήσεις που επικεντρώνονται στη σωστή αναπνοή και την αντίληψη του σώματος, βοηθάει στη…
Όλοι μας, σε κάποια φάση της ζωής μας έχουμε βιώσει αρνητικά συναισθήματα, άγχος ή κάποιας μορφής ψυχοσωματικά συμπτώματα. Αυτή είναι μία φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην παρουσία κινδύνου και ονομάζεται στρες. Ως εκ τούτου, το στρες είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό…